Popoludňajší spánok detí

Popoludňajší spánok detí : Prečo by ste na ňom mali bezpodmienečne trvať?

Poobedňajší spánok nie je téma, ktorá by sa zdala byť priveľmi atraktívna a nad ktorou by sme kedykoľvek premýšľali. Podľa viacerých výskumov by však mala byť. Rýchly životný štýl začal spánok vytláčať na okraj našej pozornosti. Jeho nedostatok však môže mať vážny dopad na vývoj našich detí.

Celý článok si môžete prečítať tu.

Zuzana Gránska
Autor článku

 

 

 

Prečo francúzske deti jedia všetko

Prečo francúzske deti jedia všetko a tie vaše majú akurát so všetkým problémy?

Stále častejšie sa stretávame s tým, že sa rodičia sťažujú, že ich deti nechcú jesť vybrané potraviny alebo jedlá. Žiadne ochorenia im lekári nediagnostikujú, no napriek tomu, mnohé už od narodenia postupne odmietajú určité druhy zeleniny, ovocia, majú problém s konzistenciou jedla alebo jeho vôňou. Hovorí vám to niečo? Poznáte ten pocit frustrácie, keď sa spotení trápite v kuchyni, len aby vaše dieťa zjedlo aspoň zopár lyžíc zdravého jedla? Možno sa inšpirujete mamami a autorkami kníh, ktoré si (ne)jedenie detí zobrali pod drobnohľad po tom, čo sa ocitli žiť vo Francúzsku a uvideli na vlastné oči, že gurmánmi sa deti nemusia narodiť, ale možno ich vychovať.

 

Celý článok si môžete prečítať tu.

Zuzana Gránska
Autor článku

Choré deti patria do postele :-)

Milí rodičia, choré deti patria do postele, nie do škôlky či do školy!

Dnes Autor: Karolína Kráľová  Zdroj: Najmama.sk Foto: istockphoto.com 

Nie je nič horšie, ako choré deti v detskom kolektíve a predsa sa táto situácia opakuje stále dookola. Dnes si teda povieme viac o zodpovednosti rodičov a tiež o tom, ako liečiť chrípku či prechladnutie v domácom prostredí.
Opäť tu máme obdobie, kedy sa vírusové ochorenia začali množiť a chorých neustále pribúda. Darí sa najmä chrípke a nachladnutiu, ktoré sú najviac prenášané v detských kolektívoch.

Organizmus dieťaťa sa s chorobou vyrovnáva horšie, a preto je potrebné nastaviť dieťaťu správnu liečbu hneď na začiatku a dopriať mu dostatok času na zotavenie.

Mnohé mamy však chorobu svojich detí podceňujú a neváhajú poslať ich prechladnuté do školy či škôlky. A tu nastáva naozajstný problém. Nie je nič horšie, ako nakazené dieťa v kolektíve iných detí.

Nočná mora všetkých rodičov

Zrejme každá mama pozná prípad, kedy jej dieťa prinieslo zo školy alebo škôlky chorobu. Stačí jedno nakazené dieťa v kolektíve a lavína chorôb sa môže začať sypať.

Aj lekári sa zhodujú na tom, že ak na dieťati rodič spozoruje nejaké známky ochorenia, dieťa by malo zostať doma. Lenže často sa stáva, že rodičia najskôr akože skúšajú – či a ako sa rozvinie začínajúca choroba dieťaťa.

Choré dieťa patrí do postele!

Takíto rodičia by si však mali uvedomiť dôležitú vec, a to – že ak dajú choré dieťa do kolektívu, neškodia len ostatným deťom, ale najmä tomu svojmu. Ak už totiž v sebe má nejaký vírus, tým, že nezostane doma, mu spôsobujete len väčšie trápenie a väčšiu záťaž na organizmus.

Choroba potom prebehne ťažšie, oveľa horšie a dlhšie bude aj zotavovanie sa. Dieťa by malo nastúpiť späť do kolektívu až v prípade, že nemá žiadne ťažkosti ani príznaky choroby.

Na zamyslenie! Ak chcete poslať svoje choré dieťa do škôlky či školy, skúste si najskôr úprimne spomenúť, ako sa cítite vy sami, keď ste chorí, keď sa vám ani z postele nedá vstať a každý pohyb je pre vás utrpenie. A uvedomte si, že aj vaše dieťa bolí hlava, trápi ho upchatý nos a stekajúce hlieny, možno má aj zvýšenú teplotu a vy napriek tomu chcete, aby normálne fungovalo v procese škôlky alebo školy, kde sa musí hýbať a súsestrediť?

Na strane zdravých je aj zákon

Podľa paragrafu 24 zákona č. 355 / 2007 Z. z. o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia môže byť dieťa umiestnené v predškolskom zariadení len v prípade, že je zdravotne spôsobilé na pobyt v kolektíve, neprejavuje príznaky prenosného ochorenia, nemá nariadené karanténne opatrenia. „Prevádzkovateľ zariadenia je povinný

a) zabezpečiť, aby skutočnosť, či zdravotný stav dieťaťa umožňuje jeho prijatie do zariadenia, zisťovala každý deň zodpovedná osoba pred prijatím dieťaťa do zariadenia,

b) zabezpečiť, aby osoba zodpovedná za každodenné prijímanie detí do zariadenia prijala dieťa podozrivé z ochorenia iba na základe vyšetrenia jeho zdravotného stavu ošetrujúcim lekárom,

c) zabezpečiť izoláciu dieťaťa od ostatných detí, ak dieťa počas dňa prejavilo príznaky akútneho prenosného ochorenia, dočasný dohľad nad ním a informovanie zástupcu dieťaťa.“

Môžete to riešiť v škôlke, aj škole – ste v práve

Niektorí rodičia zodpovednosť a často aj samotné príznaky stále podceňujú a svoje deti aj napriek problémom umiestňujú naďalej do školy či škôlky.

Aj odborníci však odporúčajú nechať dieťa doma, aby oddychovalo a v kľudovom režime sa vyliečilo. Pri chrípke začnú ťažkosti ustupovať do štyroch až 5 dní, celkové zotavenie si vyžaduje minimálne týždeň.

Ak ste sa teda stretli s tým, že do škôlky opakovane dávajú rodičia svoje choré deti, skúste to riešiť. Zdravé dieťa je totiž v práve.

Ako správne liečiť choré dieťa?

Choroba sa väčšinou u dieťaťa začne prejavovať ešte skôr, ako vypukne v plnej sile. Môžete spozorovať zmeny v správaní, deti vedia bývať podráždenejšia, či viac unavené. Medzi najčastejšie príznaky chrípky patria bolesť kĺbov, bolesť v krku, horúčka, zimnica či všeobecná slabosť.

Prechladnutie má miernejšie príznaky a prejavuje sa najmä smrkaním, pokašliavaním, kýchaním alebo bolesťami hlavy. Príčinou sú vírusy, ktoré sa šíria vzduchom a chorý ich prenáša rozprávaním, kýchaním alebo kašlaním. Bežné prechladnutie je u detí normálne a zväčša do troch či štyroch dní odznie.

Horšie je to pri chrípke, ktorej prejavy sú oveľa horšie a väčšinou je aj potrebná návšteva lekára, nakoľko je vo väčšine prípadov sprevádzaná aj horúčkou.

V prípade prechladnutia sa dokážete s problémom popasovať aj doma, nie je potrebné utekať k lekárovi. Ak však u dieťaťa spozorujete napríklad vysokú teplotu, ktoré pretrváva, je čas navštíviť lekára.

Antibiotiká nie sú cukríky

Rozhodne každá matka, ktorá vidí, že s jej dieťaťom niečo nie je  v poriadku premýšľa, akým spôsobom, by mu najlepšie dokázal a pomôcť.

Mnohé z nás sa domnievajú, že ak už dieťa napadla nejaká viróza, najlepšie bude zájsť k lekárovi, ktorý mu predpíše antibiotiká. S liekmi je však potrebné zachádzať veľmi opatrne. Nie sú vhodné na všetky druhy ochorení a nemusia byť vždy prospešné.

Predsa len ide o liečivo a okrem toho, že v niektorých prípadoch vedia byť pre organizmus naozaj prospešné, s ich užívaním vzniká aj niekoľko problémov. Nie je ničím výnimočným, ak deti po užívaní antibiotík bolí bruško alebo majú hnačku.

Taktiež je dôležité pripomenúť, že ak dieťa užíva antibiotiká veľmi často, organizmus si na ne zvykne. To znamená, že nezaberú a dieťa ich užíva zbytočne.

Účinná domáca liečba je pre choré deti najdôležitejšia

Lekári sa zhodujú na tom, že nie len lieky, ale aj domáce prostredie vedia pomôcť rýchlejšie sa dieťaťu zotaviť. Rodičia by nemali zabúdať na to, že prostredie, v ktorom dieťa žije je veľmi dôležité. Ponúkame vám niekoľko tipov, ako pomôcť vašej ratolesti k rýchlejšiemu uzdraveniu.

-Zvýšený prísun tekutín

Všetky deti, ktoré trpia chrípkou alebo prechladnutím, by mali veľa piť. Zvýšeným prísunom tekutín tak môžete predísť dehydratácii, ktorá pri ochorení hrozí.

-Strava bohatá na vitamíny

Choré dieťa by malo mať zvýšený prísun vitamínov a minerálov. Tie môžu dopomôcť rýchlejšiemu zotaveniu sa organizmu. Do stravy by ste preto mali pridať najmä veľa ovocia a zeleniny.

-Dostatočný odpočinok

Nie je ničím prekvapujúcim, že choré dieťa by malo odpočívať. Aj keď je niekedy ťažké udržať deti v posteli, mali by odpočívať čo najviac. Dôležitá je aj celková psychická pohoda, pretože prípadný stres môže zotavovanie sa iba predĺžiť.

-Teplá polievka

O účinkoch kvalitného domáceho vývaru zrejme nemožno pochybovať. Teplá polievka dokáže naozaj zmierniť príznaky prechladnutia a zlepšuje celkový stav chorého.

-Zvlhčovanie priestoru

Lekári odporúčajú pri prechladnutí zvlhčovať vzduch v miestnosti. Môžete tak urobiť buď pravidelným vetraním priestoru alebo môžete použiť zvlhčovač vzduchu. Pomôžete tak zvlhčiť dýchacie cesty dieťatku.

Dôležitá je aj prevencia počas rizikových mesiacov

Veľmi dôležité je pripomenúť, že najlepšia vec ako bojovať s chrípkou či prechladnutím, je prevencia. Dôležité je budovať imunitu a nezabúdať na zdravý životný štýl.

Správnou a vyváženou stravou dokážete obmedziť niektoré ochorenia. Najmä v zimnom období treba dbať na dostatočný prísun vitamínov, ktoré sú ukryté v zelenine a ovocí.

Učenie jazykov nám prospieva!

Učenie jazykov nám prospieva. Toto sa deje s našim mozgom!

  • 19:21 09.01.2015
  • SVET
Učenie jazykov nám prospieva. Toto sa deje s našim mozgom!

Neurológovia pomáhajú vedcom pochopiť procesy prebiehajúce v mozgu počas učenia cudzieho jazyka.

Podľa výsledkov švédskych vedcov mozog vplyvom učenia sa cudzej reči zväčšuje svoju veľkosť.

Ich výskum sa zameral na lepšie pochopenie kognitívnych benefitov pri tejto činnosti. Využívali pritom magnetickú rezonanciu a elektrofyziológiu, ktoré im ozrejmili čo presne sa deje v mozgu v procese počúvania a porozumenia cudzieho jazyka, pri tvorbe viet a myslení v ňom.

Výsledky štúdie ukázali, že toto všetko má na náš mozog výrazný vplyv.

Priebeh výskumu

Pozorovali dve skupiny ľudí. Tou prvou boli mladí militanti s dobrými predpokladmi naučiť sa reč a druhou boli študenti medicíny a kognitívnych vied, ktorí počas testov taktiež tvrdo študovali, ale nie jazyky. Militanti sa intenzívne učili po arabsky, rusky a dáríjsky.

Magnetická rezonancia ukázala, že prvej skupine sa mozog zväčšil, zatiaľ čo študentom zostala ich štruktúra rovnaká.

Zaujímavý poznatok je tiež to, že lepšie jazykové schopnosti mali respondenti, ktorým mozog narástol v oblasti mozgovej kôry a hipokampu. Ten je zodpovedný za presúvanie prijímaných informácií z krátkodobej pamäte do dlhodobej. Tým, ktorí v boli v jazykoch menej schopní, sa mozog zväčšil v oblasti lalokov. Oblasti mozgu teda rástli so schopnosťou naučiť sa jazyk.

Tento výskum by tak mohol viesť k pokroku vo využívaní technológií pre jazykové vzdelávanie. I softvéroví inžinieri využívajú nové poznatky pri vývoji nových vzdelávacích aplikácií.

Ďalšie výhody ovládania cudzích rečí

Ľudia, ktorí plynule ovládajú viac ako jeden jazyk disponujú lepšou pamäťou, kreativitou a sú psychicky flexibilnejší než monolingvisti.

Multilingvisti okrem toho dosahujú lepšie výsledky v škole, respektíve v ďalších oblastiach, v ktorých nadobúdajú vedomosti. Nepochybne majú väčšiu slovnú zásobu, ale sú i vnímavejší k okoliu, efektívnejšie selektujú podstatné informácie a rýchlejšie sa rozhodujú.

Kanadská štúdia okrem toho potvrdila, že vďaka ich učeniu dokážeme predchádzať vzniku Alzheimerovej choroby a demencie v neskoršom veku, prípadne oddialiť ich nástup až o päť rokov.

V Banskej Bystrici vzniká nová škôlka a detské jasle prvé svojho druhu

V Banskej Bystrici vzniká nová škôlka a detské jasle prvé svojho druhu

SPRÁVY 2 565 2 0 /

nova skolka

Máte doma dieťa, ktoré čaká nástup do materskej školy? Alebo hľadáte pre Vaše dieťa detské jasle? Ponuka v Banskej Bystrici sa rozširuje. Okrem doteraz dostupných škôlok a detských jaslí v našom meste pribúda pre Vaše dieťa ďalšia zaujímavá možnosť.

Nová súkromná materská škola a detské jasle v Banskej Bystrici vznikajú pod súkromnou jazykovou školou School of English Excellence, ktorá funguje v našom meste už 10 rokov.

„Naša materská škola a jasle sú výnimočné tým, že si v nej deti od 2 až do 6 rokov okrem slovenčiny osvoja hneď dva cudzie jazyky. Od septembra budeme otvárať anglický a španielsky jazyk. V tomto variante budú učiť len zahraniční lektori .“

prezradila nám zriaďovateľka, Mgr. Lucia Filipová.

„Nápad otvoriť škôlku a jasle podobného typu mi vnukol kamarát Michal Kožuch, manažér kapely Desmod, ktorý prevádzkuje takéto školské zariadenie pod názvom United Nations Elementary School v Nitre, Bratislave a Topolčanoch. Tu sa vyučujú dokonca až štyri cudzie jazyky, angličtina, španielčina, čínština a ruština a deti v takomto type škôlky po pár mesiacoch bez problémov komunikujú v cudzom jazyku úplne prirodzene. Neskôr majú možnosť pokračovať vo vzdelávaní aj na ich základnej škole. Bola som sa tam osobne pozrieť a táto koncepcia ma oslovila a nadchla natoľko, že som neváhala a začala pracovať na zriadení škôlky aj u nás v Banskej Bystrici. “

Okrem jazykového variantu sa v jasliach a škôlke bude nachádzať aj trieda slovenská a trieda špecializovaná pre deti s logopedickými potrebami.

Všetky deti sa môžu tešiť na výučbu umenia, hudby a počítačov. Výhodou je budova škôlky s veľkou vlastnou záhradou a blízkym mestským parkom, kde budú môcť deti tráviť čas na čerstvom vzduchu za každého počasia.

Plánujeme u detí rozvíjať vzťah k prírode starostlivosťou o vlastné hriadky a ovocný sad.

Nebojíte sa že by to mohlo byť pre deti náročné?

„Po návštevy škôlky v Nitre o tom vôbec nepochybujem. Deti si veľmi rýchlo zvyknú a všetky som tam videla šťastné a usmiate. Individuálny prístup a plnohodnotná starostlivosť o dieťa sú zabezpečené malým počtom detí, čo zvyšuje kvalitu práce a samozrejme znižuje chorobnosť. Toto prostredie vytvorí u detí pocit bezpečia a istoty počas celého dňa,“

dodáva riaditeľka.

Škôlka bude sídliť v centre nášho mesta, v zrekonštruovanej vile na ulici Janka Kráľa 11, pri mestskom parku s krásnym novým interiérom a veľkou záhradou.

V budove sa bude zároveň nachádzať aj jazyková škola. Tá poskytuje jazykové kurzy pre všetky vekové kategórie od 1.ročníka ZŠ až po dospelých a firemných klientov.

Kedy bude prebiehať zápis a ako Vás môžu rodičia kontaktovať?

„ Zápis bude prebiehať od 1. júna do 31.augusta. Rodičom radi odpovieme na akékoľvek otázky. Kontaktovať nás môžu na tel.čísle 0904 968 880 alebo emailom na soeebb@gmail.com,“

hovorí Mgr. Lucia Filipová.

Bližšie informácie nájdete na webovej stránke www.soee.sk.

skolka

Zdroj: PR článok